Psicóloga Clínica - Av. da Republica, Lisboa

Para que serve a Terapia Cognitva Comportamental

Muito utilizada no tratamento psicológico nomeadamente no tratamento da ansiedade e depressão...

A terapia visa ajudar o cliente a identificar pensamentos que lhe causam sofrimento e corrigir estes pensamentos, proporcionando uma melhor qualidade de vida.

Os princípios fundamentais da Terapia Cognitiva Comportamental foram ligados a idéias que foram descritas pela primeira vez há milhares de anos (Beck et al.; 1979; D.A. Clark et al., 1999).